Maria do Mar Vieira
Passagem de Ano
"Acabei de ler o teu último post. Lembrei os nossos fins de ano e penso no que deves ter sofrido." Recebi agora esta mensagem da minha...
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AO SOM DO SILÊNCIO
UMA VIDA COM AUTISMO
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Maria do Mar Vieira
- 21 de dez. de 2022
- 2 min
DICAS para um Natal e Fim de Ano Mais Tranquilo
O Natal e a Passagem de Ano são alturas em que ficamos mais ansiosos, desregulados, agitados, sobrecarregados e cansados, e com isso...
45 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 21 de nov. de 2022
- 2 min
Chuva e sobrecargas
A semana que passou foi um pouco difícil para mim. Estive mais sensível e mais desregulada. Tudo me irritava e tudo me dava vontade de...
57 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 25 de out. de 2022
- 2 min
Inclusão No Mercado de Trabalho
Recentemente fui a um evento sobre Inclusão. Fiquei chocada com a grande Falsa Inclusão que existe e o quão convictos eles estão de que...
80 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Dia da Saúde Mental - 10 Outubro
Hoje é o Dia da Saúde Mental, e como em todos os dias, temos de dar grande importância a este tema. Estima-se que cerca de 80% de...
33 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 19 de set. de 2022
- 2 min
Para Ti, Maria
Maria, hoje dei por mim a chorar. Chorar de felicidade. E a pessoa com quem quis partilhar este momento foste tu. Queria que aqui...
72 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 26 de ago. de 2022
- 3 min
Férias das Férias
As férias são a altura do ano em que aproveitamos para viajar, visitar amigos, estar com a família, ir à praia, conhecer novos lugares....
85 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 22 de ago. de 2022
- 2 min
Livro ‘Tenho uma Depressão em casa, o que faço agora?’
"Ter uma depressão é ser uma marioneta. É uma doença que nos deixa com medo, inseguros, fracos, débeis e isso, consequentemente,...
36 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 15 de mai. de 2022
- 3 min
Mudanças de plano e imprevistos
Tenho alguma dificuldade a lidar com mudanças de plano e imprevistos. Preciso de ter tudo mais ou menos planeado e organizado. Preciso de...
75 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 1 de abr. de 2022
- 2 min
O que eu gostava que soubessem
Hoje, 2 de Abril, dia da Consciencialização do Autismo, vamos relembrar que o Autismo não é nenhuma doença, mas sim uma condição do neuro...
244 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 8 de mar. de 2022
- 2 min
Autismo no Feminino
Hoje, dia 8 de Março comemora-se o Dia Internacional da Mulher, e como tal tenho de falar de algo muito importante e ainda muito...
206 visualizações3 comentários
Maria do Mar Vieira
- 23 de fev. de 2022
- 2 min
Sai da zona de conforto!
Quantas vezes já ouvimos esta frase? Estão constantemente a dizer-me para sair da minha zona de conforto. Sinto-me triste quando ouço...
119 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 2 de fev. de 2022
- 2 min
Mutismo Seletivo
Mutismo seletivo é quando uma pessoa não consegue comunicar verbalmente em algumas situações. Geralmente acontece depois de um...
134 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 21 de jan. de 2022
- 2 min
115 sessões, 115 vitórias
115 Sessões fotográficas até hoje. Muito provavelmente escapou-me uma ou outra, por isso devem ser mais de 115. Nunca pensei que...
83 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 30 de dez. de 2021
- 3 min
Retrospectiva 2021
Esperava-se um ano mais difícil para toda a gente, mas na verdade foi o ano em que alcancei mais conquistas. Terminei um curso e um...
158 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 22 de dez. de 2021
- 3 min
Natal
Natal. Uma época tão bonita e tão desejada por todos. Uma época em que se anseiam os jantares de família e entre amigos. Uma época de dar...
114 visualizações1 comentário
Maria do Mar Vieira
- 12 de nov. de 2021
- 2 min
Autismo Leve: Será mesmo leve?
Diariamente ouço a frase: ‘Ah mas o teu autismo é leve, não é tão mau.’ Eu esboço um sorriso e aceno com a cabeça. Não digo nada para não...
222 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 5 de out. de 2021
- 3 min
Setembro Amarelo - Prevenção do Suicídio
Setembro foi o mês da Prevenção do Suicídio mas não é só neste mês que temos de ter especial atenção mas sim todos os dias. Sei que é...
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Maria do Mar Vieira
- 19 de set. de 2021
- 2 min
Está tudo bem se não correr bem
Está tudo bem se não correr bem. É aquilo que tento dizer a mim própria. Estou triste, sinto-me mal por não ter conseguido. Sinto que...
93 visualizações0 comentário
Maria do Mar Vieira
- 15 de set. de 2021
- 2 min
Contacto Visual
Como muitos sabem, o contacto visual é uma das grandes dificuldades existentes em grande parte dos Autistas. Eu sempre pensei que...
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