Maria do Mar Vieira
10 Setembro - Dia Mundial da Prevenção do Suicidio
Setembro Ă© conhecido como âSetembro Amareloâ, o mĂȘs da Prevenção do SuicĂdio, sendo o dia 10 o Dia Mundial da Prevenção do SuicĂdio. O...
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AO SOM DO SILÊNCIO
UMA VIDA COM AUTISMO
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Maria do Mar Vieira
- 27 de ago.
- 3 min
Agressividade
Entro num café. Os donos são mal-educados, falam-me mal e são brutos. Todo o meu corpo é percorrido por uma onda de calor. Esta onda, a...
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Maria do Mar Vieira
- 18 de jun.
- 2 min
Orgulho Autista
Hoje, dia 18 Junho, celebra-se o Dia do Orgulho Autista. Ă dia de nos celebrarmos e de nos amarmos. Ă dia de mostrarmos quem somos e de...
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Maria do Mar Vieira
- 10 de abr.
- 2 min
Frases que ouço diariamente
'NĂŁo pareces autista' 'Mas Ă© levezinho nĂŁo Ă©?' 'NĂŁo tens cara de autista' 'Tens a certeza que Ă©s autista?' 'JĂĄ nĂŁo Ă©s autista pois nĂŁo?'...
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Maria do Mar Vieira
- 20 de mar.
- 2 min
Viagens
Como sabem, recentemente fui a Londres e a Paris com a minha famĂlia e amigos. Viajar e conhecer novas cidades Ă© algo incrĂvel e que...
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Maria do Mar Vieira
- 13 de mar.
- 2 min
Aeroportos
Recentemente fui de viagem atĂ© Londres e Paris com a minha famĂlia e alguns amigos. Os aeroportos deixam-me sempre bastante ansiosa, com...
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Maria do Mar Vieira
- 6 de fev.
- 3 min
Uma Nova Vida
HĂĄ 4 meses mudei-me para uma nova cidade, Lisboa. Fui em busca do meu sonho. Na minha cidade nĂŁo tinha como crescer, evoluir na ĂĄrea que...
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Maria do Mar Vieira
- 30 de dez. de 2022
- 2 min
Passagem de Ano
"Acabei de ler o teu Ășltimo post. Lembrei os nossos fins de ano e penso no que deves ter sofrido." Recebi agora esta mensagem da minha...
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Maria do Mar Vieira
- 21 de dez. de 2022
- 2 min
DICAS para um Natal e Fim de Ano Mais Tranquilo
O Natal e a Passagem de Ano sĂŁo alturas em que ficamos mais ansiosos, desregulados, agitados, sobrecarregados e cansados, e com isso...
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Maria do Mar Vieira
- 21 de nov. de 2022
- 2 min
Chuva e sobrecargas
A semana que passou foi um pouco difĂcil para mim. Estive mais sensĂvel e mais desregulada. Tudo me irritava e tudo me dava vontade de...
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Maria do Mar Vieira
- 25 de out. de 2022
- 2 min
InclusĂŁo No Mercado de Trabalho
Recentemente fui a um evento sobre InclusĂŁo. Fiquei chocada com a grande Falsa InclusĂŁo que existe e o quĂŁo convictos eles estĂŁo de que...
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Maria do Mar Vieira
- 10 de out. de 2022
- 2 min
Dia da SaĂșde Mental - 10 Outubro
Hoje Ă© o Dia da SaĂșde Mental, e como em todos os dias, temos de dar grande importĂąncia a este tema. Estima-se que cerca de 80% de...
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Maria do Mar Vieira
- 19 de set. de 2022
- 2 min
Para Ti, Maria
Maria, hoje dei por mim a chorar. Chorar de felicidade. E a pessoa com quem quis partilhar este momento foste tu. Queria que aqui...
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Maria do Mar Vieira
- 26 de ago. de 2022
- 3 min
FĂ©rias das FĂ©rias
As fĂ©rias sĂŁo a altura do ano em que aproveitamos para viajar, visitar amigos, estar com a famĂlia, ir Ă praia, conhecer novos lugares....
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Maria do Mar Vieira
- 22 de ago. de 2022
- 2 min
Livro âTenho uma DepressĂŁo em casa, o que faço agora?â
"Ter uma depressão é ser uma marioneta. à uma doença que nos deixa com medo, inseguros, fracos, débeis e isso, consequentemente,...
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Maria do Mar Vieira
- 15 de mai. de 2022
- 3 min
Mudanças de plano e imprevistos
Tenho alguma dificuldade a lidar com mudanças de plano e imprevistos. Preciso de ter tudo mais ou menos planeado e organizado. Preciso de...
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Maria do Mar Vieira
- 2 de abr. de 2022
- 2 min
O que eu gostava que soubessem
Hoje, 2 de Abril, dia da Consciencialização do Autismo, vamos relembrar que o Autismo não é nenhuma doença, mas sim uma condição do neuro...
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Maria do Mar Vieira
- 8 de mar. de 2022
- 2 min
Autismo no Feminino
Hoje, dia 8 de Março comemora-se o Dia Internacional da Mulher, e como tal tenho de falar de algo muito importante e ainda muito...
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Maria do Mar Vieira
- 23 de fev. de 2022
- 2 min
Sai da zona de conforto!
Quantas vezes jå ouvimos esta frase? Estão constantemente a dizer-me para sair da minha zona de conforto. Sinto-me triste quando ouço...
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Maria do Mar Vieira
- 2 de fev. de 2022
- 2 min
Mutismo Seletivo
Mutismo seletivo é quando uma pessoa não consegue comunicar verbalmente em algumas situaçÔes. Geralmente acontece depois de um...
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