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AO SOM DO SILÊNCIO
UMA VIDA COM AUTISMO
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Abril - Mês do Autismo
Photos de Joel Martins Autismo. Vivemos constantemente a tentar-nos integrar na sociedade. Mascaramos as nossas características, muitas...

Maria do Mar Vieira
5 de abr.2 min de leitura


Dia do Pai
Pai. Tu que me viste crescer. Que sempre me respeitaste e aceitaste tal como eu era. Que depois do diagnóstico me acolheste. Tu que me...

Maria do Mar Vieira
19 de mar.2 min de leitura


Prendas e Emoções
Já sabemos que o Natal é uma altura cheia de muitas emoções. Muitas pessoas, barulhos, luzes, confusão, jantares. Muitas coisas novas e...

Maria do Mar Vieira
21 de dez. de 20242 min de leitura


Meltdowns e Hospitais
Recentemente tive uma crise. O desespero era grande. Quando dei conta estava parada no meio da estrada. Chorava e na minha cabeça só...

Maria do Mar Vieira
9 de jul. de 20243 min de leitura


Exposição na Escola José Falcão
De 18 a 22 de Março, o grupo de Educação Especial da Escola Secundária José Falcão, Coimbra, dinamizou a Exposição 'Dar Voz ao Silêncio'....

Maria do Mar Vieira
23 de mar. de 20241 min de leitura


Relacionamentos
Hoje, dia 14 de Fevereiro, comemora-se o Dia dos Namorados. Encontrar a nossa cara metade pode ser um pouco complicado, principalmente...

Maria do Mar Vieira
14 de fev. de 20243 min de leitura


Retrospetiva 2023
E 2023 chegou ao fim. Foi um ano muito desafiante, mas cheio de muitas conquistas. Houve momentos muito difíceis, momentos onde quis...

Maria do Mar Vieira
31 de dez. de 20232 min de leitura


NATAL
Já sabemos que esta altura do ano pode ser mais complicada para alguns de nós. As luzes e a música por todo o lado, os centros comerciais...

Maria do Mar Vieira
22 de dez. de 20232 min de leitura


10 Setembro - Dia Mundial da Prevenção do Suicidio
Setembro é conhecido como ‘Setembro Amarelo’, o mês da Prevenção do Suicídio, sendo o dia 10 o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. O...

Maria do Mar Vieira
10 de set. de 20232 min de leitura


Agressividade
Entro num café. Os donos são mal-educados, falam-me mal e são brutos. Todo o meu corpo é percorrido por uma onda de calor. Esta onda, a...

Maria do Mar Vieira
27 de ago. de 20233 min de leitura


Orgulho Autista
Hoje, dia 18 Junho, celebra-se o Dia do Orgulho Autista. É dia de nos celebrarmos e de nos amarmos. É dia de mostrarmos quem somos e de...

Maria do Mar Vieira
18 de jun. de 20232 min de leitura


Frases que ouço diariamente
'Não pareces autista' 'Mas é levezinho não é?' 'Não tens cara de autista' 'Tens a certeza que és autista?' 'Já não és autista pois não?'...

Maria do Mar Vieira
10 de abr. de 20232 min de leitura


Viagens
Como sabem, recentemente fui a Londres e a Paris com a minha família e amigos. Viajar e conhecer novas cidades é algo incrível e que...

Maria do Mar Vieira
20 de mar. de 20232 min de leitura


Aeroportos
Recentemente fui de viagem até Londres e Paris com a minha família e alguns amigos. Os aeroportos deixam-me sempre bastante ansiosa, com...

Maria do Mar Vieira
13 de mar. de 20232 min de leitura


Uma Nova Vida
Há 4 meses mudei-me para uma nova cidade, Lisboa. Fui em busca do meu sonho. Na minha cidade não tinha como crescer, evoluir na área que...

Maria do Mar Vieira
6 de fev. de 20233 min de leitura


Passagem de Ano
"Acabei de ler o teu último post. Lembrei os nossos fins de ano e penso no que deves ter sofrido." Recebi agora esta mensagem da minha...

Maria do Mar Vieira
30 de dez. de 20222 min de leitura


DICAS para um Natal e Fim de Ano Mais Tranquilo
O Natal e a Passagem de Ano são alturas em que ficamos mais ansiosos, desregulados, agitados, sobrecarregados e cansados, e com isso...

Maria do Mar Vieira
21 de dez. de 20222 min de leitura


Chuva e sobrecargas
A semana que passou foi um pouco difícil para mim. Estive mais sensível e mais desregulada. Tudo me irritava e tudo me dava vontade de...

Maria do Mar Vieira
21 de nov. de 20222 min de leitura


Inclusão No Mercado de Trabalho
Recentemente fui a um evento sobre Inclusão. Fiquei chocada com a grande Falsa Inclusão que existe e o quão convictos eles estão de que...

Maria do Mar Vieira
25 de out. de 20222 min de leitura


Dia da Saúde Mental - 10 Outubro
Hoje é o Dia da Saúde Mental, e como em todos os dias, temos de dar grande importância a este tema. Estima-se que cerca de 80% de...

Maria do Mar Vieira
10 de out. de 20222 min de leitura
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