O Natal e a Passagem de Ano são alturas em que ficamos mais ansiosos, desregulados, agitados, sobrecarregados e cansados, e com isso...

A semana que passou foi um pouco difícil para mim. Estive mais sensível e mais desregulada. Tudo me irritava e tudo me dava vontade de...

Recentemente fui a um evento sobre Inclusão. Fiquei chocada com a grande Falsa Inclusão que existe e o quão convictos eles estão de que...

Hoje é o Dia da Saúde Mental, e como em todos os dias, temos de dar grande importância a este tema. Estima-se que cerca de 80% de...

Maria, hoje dei por mim a chorar. Chorar de felicidade. E a pessoa com quem quis partilhar este momento foste tu. Queria que aqui...

As férias são a altura do ano em que aproveitamos para viajar, visitar amigos, estar com a família, ir à praia, conhecer novos lugares....

"Ter uma depressão é ser uma marioneta. É uma doença que nos deixa com medo, inseguros, fracos, débeis e isso, consequentemente,...

Tenho alguma dificuldade a lidar com mudanças de plano e imprevistos. Preciso de ter tudo mais ou menos planeado e organizado. Preciso de...

Hoje, 2 de Abril, dia da Consciencialização do Autismo, vamos relembrar que o Autismo não é nenhuma doença, mas sim uma condição do neuro...

Hoje, dia 8 de Março comemora-se o Dia Internacional da Mulher, e como tal tenho de falar de algo muito importante e ainda muito...

Quantas vezes já ouvimos esta frase? Estão constantemente a dizer-me para sair da minha zona de conforto. Sinto-me triste quando ouço...

Mutismo seletivo é quando uma pessoa não consegue comunicar verbalmente em algumas situações. Geralmente acontece depois de um...

115 Sessões fotográficas até hoje. Muito provavelmente escapou-me uma ou outra, por isso devem ser mais de 115. Nunca pensei que...

Esperava-se um ano mais difícil para toda a gente, mas na verdade foi o ano em que alcancei mais conquistas. Terminei um curso e um...

Natal. Uma época tão bonita e tão desejada por todos. Uma época em que se anseiam os jantares de família e entre amigos. Uma época de dar...

Diariamente ouço a frase: ‘Ah mas o teu autismo é leve, não é tão mau.’ Eu esboço um sorriso e aceno com a cabeça. Não digo nada para não...

Setembro foi o mês da Prevenção do Suicídio mas não é só neste mês que temos de ter especial atenção mas sim todos os dias. Sei que é...

Está tudo bem se não correr bem. É aquilo que tento dizer a mim própria. Estou triste, sinto-me mal por não ter conseguido. Sinto que...

Como muitos sabem, o contacto visual é uma das grandes dificuldades existentes em grande parte dos Autistas. Eu sempre pensei que...

Hoje é o Dia da Fotografia e é dia de agradecer e recordar tudo aquilo que ela me deu de bom. A coisa mais importante que ela me deu foi...